- базовые принципы питания: что такое белки, жиры, углеводы и сколько их должно быть в рационе
- каким должны быть завтрак, обед и ужин, можно ли перекусывать
- Самые распространенные ошибки и мифы о питании
- Нужны ли ограничения в еде и где мера?
- Плохой углевод-хороший углевод
- Что делать, если (случилось обжорство)

Участие: депозит 500р

ФИТНЕС-БРАНЧ С АРТУРОМ МИЛЮТИНЫМ